“Quem é você diante da fragilidade humana?”. A pergunta, do padre Marcelo Silva, formado em psicologia, pároco e reitor do Santuário Arquidiocesano da Santíssima Eucaristia – Igreja Nossa Senhora da Boa Viagem, buscou estimular a reflexão daqueles que acompanharam a live Antídotos contra a depressão: um olhar da espiritualidade e da ciência, transmitida pelas redes sociais da Arquidiocese de Belo Horizonte. Com pouco mais de uma hora, a live apresentou estratégias para enfrentar a depressão, e reuniu ainda o filósofo Giovanni Guimarães Vargas, que superou a doença e hoje ajuda muitas pessoas a lidarem com a enfermidade. Giovanni Vargas, que é especialista e tem experiência e atendimento clínico, ao partilhar a sua trajetória, deixou mensagem de esperança para quem lida com a depressão.
O filósofo contou que, pouco a pouco, foi se apegando a uma visão materialista do mundo, distante da fé. Perdeu, assim, a capacidade de enxergar sentido na realidade a partir de uma perspectiva transcendente, alicerçada em Deus. Após ser vítima de um assalto, foi tomado pela depressão. “Senti uma ausência de tudo: de valores e até mesmo do amor à própria vida”, disse. Pouco tempo depois, Giovanni sofreu com a morte de sua mãe, o que agravou ainda mais o quadro depressivo. “Eu não conseguia dormir nem com a ajuda de remédios”. Seu processo de cura envolveu a sua reaproximação da fé cristã. “É uma força amorosa, envolvendo profunda entrega, que racionalmente é impossível explicar”.
Estratégias para superar a depressão
Giovanni Vargas passou a enxergar a própria vida a partir do sofrimento de Cristo, que passou pela experiência do deserto e da própria morte, mesmo sendo filho de Deus. Gradativamente conseguiu reestabelecer a própria saúde. Outro passo importante foi buscar ajudar aqueles que enfrentam a dependência química, dedicando-se ao serviço oferecido pela Pastoral da Sobriedade. O filósofo identifica semelhanças entre os que estão aprisionados no mundo das drogas e aqueles que enfrentam a depressão. Ao ajudá-los, Giovanni concilia o seu conhecimento em filosofia com a sua experiência de fé, buscando promover mais autoconsciência entre os dependentes.
A autoconsciência é um caminho essencial, de acordo com o padre Marcelo Silva, para superar a depressão. “Tudo fica mais difícil quando negamos o que estamos passando”, afirmou o presbítero, que também é psicólogo. Ele lembrou que Jesus Cristo assumiu a fragilidade humana para que todos possam reconhecer e melhor lidar com os próprios limites. “Quem é você diante da fragilidade humana? Olhe para Cristo. Ele se fez frágil”, questionou o presbítero, buscando estimular reflexões. “Ele, Cristo, nos ensina, com humanidade, a lidar com as questões do cotidiano”.
Práticas oracionais podem ajudar a amenizar os sintomas da depressão
Padre Marcelo Silva fez um alerta: a depressão não significa falta de fé e pode envolver muitos fatores, dentre eles desequilíbrios bioquímicos e hormonais. Mas o sacerdote sublinhou que a oração pode contribuir significativamente para amenizar o sofrimento daqueles que estão deprimidos. Nesse sentido, padre Marcelo Silva orientou que cada pessoa dedique um olhar cuidadoso para a Palavra de Deus. “A Liturgia Diária, por exemplo, apresenta um itinerário espiritual a partir da Palavra de Deus. É preciso buscar a Palavra de Deus a cada dia”.
O exercício de escutar a Palavra de Deus, a partir da Liturgia Diária, não pode ser “mecânico”, advertiu o presbítero. “Deve-se buscar verdadeiramente ouvir e ver a Palavra”. Padre Marcelo contou que a Liturgia Diária o ajuda a lidar com as suas próprias angústias. O presbítero lembrou que a Arquidiocese de Belo Horizonte, a partir de suas plataformas digitais, e muitos outros serviços evangelizadores da Igreja, disponibilizam para os fiéis ferramentas que promovem a proximidade com a Palavra de Deus.
Onde assistir à live?
Nas redes sociais da Arquidiocese de Belo Horizonte: Facebook e YouTube, ou clicando a seguir
