Categorias artigos: Bem Estar

Ao criarmos nossos filhos, passamos por grandes desafios, pois cada um tem sua personalidade, seu jeito de ser; então, vamos aprendendo, dia a dia, a lidar com as etapas do desenvolvimento de cada um deles. Muitos pais se preocupam com a qualidade de ensino escolar que seus filhos receberão, o que é importante, mas não […]

Vivemos tempos em que as relações humanas exigem de nós um alto grau de exposição ou mesmo de uma cobrança social que nos “pede” para que “sempre estejamos bem e felizes”. As redes sociais trazem consigo uma boa fatia dessas exigências e podem nos confundir imensamente. As consequências, muitas vezes, trazem a depressão, o estresse […]

Quantas versões temos? Quantos somos? Quem somos quando nos mudam o contexto ou quando estamos na nossa zona de conforto? Quantas vezes mudamos a cor à alma para agradar mais ou menos a quem está à nossa frente? Quantas versões existem de cada um de nós? Somos coerentes com o que dizemos ou adequamos as […]

Um desafio nos relacionamentos – sejam eles na escola, no trabalho, em casa, com os amigos – é buscar o equilíbrio entre o falar e o escutar, sobre o quanto se fala e o quanto e como se escuta. Ouvir não é apenas colocar seu ouvido em escuta, ou seja, absorvendo o que o outro […]

Antes de qualquer coisa, é importante deixar bem claro que o estresse é algo necessário. Ele nem sempre é negativo, e é por causa dele é que nos mantemos vivos. Assim como o homem das cavernas se defendia dos predadores por meio das reações de luta-fuga que caracterizam as reações de estresse, o mesmo acontece […]

Por um tempo, a depressão foi conhecida como a doença do século. No entanto, percebo que ela tem cedido lugar para a ansiedade. E uns dos fatores que contribuem para esse processo são o aumento de informações e o acelerar de todas as coisas. Esses fatores externos potencializam algo que é interno e natural: a […]

Não sei se nos falta tempo ou vontade. Não sei se somos do Céu ou daqui. Não sei se temos, assim, tantas certezas. Não sei se nos falta saber parar ou ter coragem para o fazer. Não sei se as vitórias compensam as perdas. Não sei se queremos estar presos ou ser livres. Não sei […]

Quando foi a última vez que choraste? Quando foi a última vez que tentaste provar o teu valor a alguém que não o soube ver? Quando foi a última vez que sentiste que precisavas de levantar a voz? Quando foi a última vez que pensaste em ti? Quando foi a última vez que não foste […]

Claro que falar do viver como sendo uma profissão tem o seu quê de insólito. A vida não é um ofício, é uma condição. Mas referir-se a ela desse modo talvez nos ajude na compreensão de quanto a vida nos pede de aprendizagem, iniciação e sucessivos recomeços. Era Erich Fromm quem dizia que as pessoas […]

No ar dos nossos dias aparece às vezes, mas é logo removido, o medo do fracasso. As grandes palavras como esperança e confiança, sobretudo no espaço cristão, parecem proibir a possibilidade de ler um acontecimento ou a própria vida como um fracasso. Esta parece-me ser uma doença espiritual do nosso tempo: habituados a procurar o […]