Categorias artigos: Bem Estar

  Por que é tão importante falar sobre o sono? Tempos de agitação, preocupação, ansiedade, perdas, depressão e milhares de temas que poderíamos aqui apresentar são causas comuns de dificuldades relacionadas ao sono. No consultório, não é incomum eu receber uma pessoa que apresenta, dentre as queixas, dificuldade em ter um sono diário de qualidade. […]

Vivemos um tempo de desconfiança e autossuficiência, em que o ser humano se isola, cada vez mais, em seu universo, principalmente no que diz respeito aos conceitos e à vida interior. O fato de estarmos imersos neste mundo da superficialidade nos impede e cega de enxergar, muitas vezes, aquilo que é óbvio. O problema é […]

Temos um inimigo entre nós. Já lá vão algumas semanas e o inimigo instalou-se debaixo das nossas esperanças, das nossas expectativas, da nossa qualidade de vida, da nossa pele, das nossas mãos, dos nossos pés, da nossa vida.   Depois de se instalar bem instalado resolveu implodir tudo o que nos contorna. Espalhou destroços, sangue, […]

A recomendação, tão necessária, para que fiquemos em casa é, como sabemos, essencial para o trabalho daqueles que não podem ficar em casa. Mas ficar em casa tem, de um lado, uma dimensão desoladora. É que fomos feitos para o convívio, como disse um antigo filósofo grego. E mais, nós nos formamos no convívio. Então […]

A nossa casa é o nosso LAR – Lugar de Acolhimento e Repouso. E nunca foi tão verdade como agora. Daí que pense no modo como construímos o nosso LAR no tempo e no espaço. Lugar de… A casa é mais do que o espaço em que vivemos. É uma oportunidade de fazer uma experiência de pertença, onde as […]

Poucos diagnósticos são mais devastadores para as pessoas e suas famílias do que a doença de Alzheimer. O declínio das funções cerebrais que essa doença traz é longo e inexorável. Depois que os sintomas aparecem pela primeira vez, as pessoas costumam viver de seis a dez anos num estado cada vez mais dependente. Pouco se […]

Na nossa vida, pelo menos na percepção dela, ouve-se muitas vezes dizer que é o mal a levar a melhor. Em cada lugar, independentemente da extração social e cultura, o ser humano diz-se que não há esperança alguma, que estamos destinados ao malogro, que a raça humana é maldita, que todo o universo não é […]

Na aula lemos um passo do Evangelho capaz de estimular várias reflexões. Um homem nobre pergunta a Jesus o que deve fazer para ter a vida eterna. A resposta de Jesus é seca: «Falta-te ainda uma coisa: vende tudo o que tens, e distribui-o aos pobres, e terás um tesouro no Céu; depois vem e […]

A vida de cada um de nós não é composta apenas de tranquilidade e alegrias, mas também de muitas preocupações e tristezas. O sofrimento faz parte da existência. Importa saber aceitá-lo como é e, partindo daí, chegar a combatê-lo de forma tão forte e eficaz quanto possível. Como? Com amor. É muito comum que o […]

O assunto que vamos tratar hoje é de uma sutileza tão grande, que pode passar despercebido por muitos, mas seu estrago é para uma vida inteira. Trata-se da violência psicológica. Mas o que é isso? A violência psicológica não deixa marcas visíveis, ela não fere o corpo, mas a alma. Esse tipo de manifestação da agressão […]