Categorias artigos: Bem Estar

Há um momento que uma saudade diferente insiste fazer morada dentro de nós. Parece que houve um tempo em que a alegria fazia do nosso interior morada. Éramos mais pacientes ou quem sabe tolerantes. Ou um tempo em que sentíamos mais fortes, envolvidos com sonhos, pessoas bondosas. Ou éramos mais espontâneos, cordiais, disponíveis. Então, bate […]

Estudos científicos explicam que ansiedade é caracterizada por uma preocupação excessiva, imaginária e generalizada acerca das atividades e situações da vida ocorrendo por pelo menos seis meses seguidos atrapalhando o cotidiano da pessoa. Um dos aspectos marcantes da ansiedade é a pessoa não conseguir controlar as preocupações. Estes pensamentos invadem o raciocínio, perturbam o sono […]

A dependência é algo especialmente difícil, porque torna custoso o nosso tão almejado crescimento. Ela é terrível e pode ser paralisante. Junto dela, estão companhias desagradáveis, como o medo, a raiva, o ódio, a inveja, a tristeza e seus descendentes. Ela tem o poder de agregar obstáculos. Por causa dela, talentos ficam escondidos. Ela é […]

  Convém começar sempre pedindo desculpas. Seja lá qual a razão da insatisfação, certamente não pretendia ofender pessoa alguma. O pior é que, neste ambiente tão polarizado, é inevitável não incomodar. Independentemente do assunto. E da opinião. Nestes dias estranhos, mesmo que inconcluso, já encontra oposição. Não há interesse em ideias, opiniões, e conceitos. Tudo […]

Precisamos manter nosso cérebro sempre ativo para que nossa memória não falhe ao ponto de prejudicar nossa vida. Para isso é necessário estimular nosso cérebro todos os dias, como por exemplo, se alimentar com a mão esquerda se for destro, ou direita se for canhoto. Utilizar caminhos diferentes para voltar para casa, praticar esporte e […]

Não é de se questionar porque a alegria de um causa incômodo a outro? Uma toalha molhada costuma não ser só uma toalha molhada. Há coisas que fazemos e que incomodam a outros. É certo que algumas são bem objetivas como a famigerada toalha molhada na cama de alguns casais. Ela além de deixar o colchão […]

Você gosta de gente? Você gosta de se relacionar com as pessoas? Você gosta de ser relevante e ajudar as pessoas? Se você respondeu “sim” às três perguntas, excelente, pode se considerar na era da colaboração! Não foram três respostas positivas? Então, mude, e mude rapidamente! Segundo um estudo de Harvard, o seu sucesso é […]

Vivemos em um mundo agitado, barulhento, acelerado. Somos constantemente bombardeados por novas informações e intermináveis propagandas. Corremos o perigo de aceitar passivamente tal situação, e mesmo de tal modo nos habituar com ela, que sua ausência seja experimentada como uma lacuna a ser preenchida, ou um vazio que não podemos suportar. Daí a pressa em […]