Categorias artigos: Bem Estar

A solidão não é apenas a ausência real de companhia, mas um estado de quem se sente desacompanhado, só. Um sentimento que podemos viver em qualquer fase da vida, mas é muito mais comum na velhice. Viver bem a chegada da vida adulta tardia e, logo após, a velhice, é algo desafiante, pois exige uma […]

«À noite, quando o dia cai atrás de nós, costumo caminhar ao longo do arame farpado, e do meu coração levanta-se sempre uma voz que diz: “A vida é uma coisa esplêndida e grande. A cada novo crime ou horror, devemos opor um novo pequeno suplemento de amor e de bondade, conquistados em nós mesmos. […]

Numa das visitas de Jesus à casa de amigos, em Betânia, Marta, irmã de Lázaro estava atarefada com os muitos afazeres domésticos, enquanto Maria, sua irmã, estava sentada aos pés de Jesus, escutando-o atentamente. Incomodada com a situação, Marta disse a ele: “Não te importa que minha irmã me deixe sozinha no serviço?” Ao que […]

À primeira vista, a discórdia está hoje mais espalhada do que nunca. Vivemos em sociedades mais e mais complexas, o que traz como consequência inevitável a diversidade de comportamentos, a multiplicidade de pontos de vista e a afirmação generalizada dos direitos. Tudo isto, sem dúvida, é mais que louvável, já que garante a expressão de […]

Já aconteceu com você ou está acontecendo, de começar a perder o gosto pelas coisas da vida que antes eram prazerosas? Por exemplo, gostava muito de malhar na academia, mas agora já não tem ânimo para isso; gostava de sair com os amigos para relaxar, mas agora ficou cansativo; o trabalho era algo que trazia […]

  A falta de pontualidade denota desordem, mau uso do tempo, falta de planejamento em nossas atividades e, certamente, carência de uma agenda bem feita. Mas será que há algo a mais por trás disso? O interesse, o desejo e os gostos estão muito associados à impontualidade. Ou seja, quando temos um interesse total em […]

Você saberia me dizer o que é emoção? É uma experiência subjetiva, associada a temperamento, personalidade e motivação. Existe uma distinção entre a emoção e seus resultados, principalmente os comportamentos gerados e as expressões emocionais. Nossas emoções primárias são alegria, tristeza, medo, amor e raiva. As pessoas frequentemente se comportam como um resultado direto de seus estados emocionais, […]

Há modelos de vida que não nos ajudam e às vezes precisam ser interrompidos. Talvez essa seja a tarefa mais difícil no processo de reinventar-se. Toda mudança de vida depende de rupturas e frequentemente nos vemos apegados àquilo que nos atrapalha a viver plenamente. Talvez você se sinta cansado da rotina que está vivendo e […]

A crueldade do mundo é algo que dói. Em certa canção de Cartola, o eu lírico dizia: “Preste atenção, o mundo é um moinho/ Vai triturar teus sonhos, tão mesquinhos/ Vai reduzir as ilusões a pó”. No tom melancólico da música, o mestre do samba cantava a advertência que a todos assola: os sonhos se desvanecem […]

Todas as pessoas, quando sofrem alguma grande perda na vida (seja a morte de um ente querido, o diagnóstico de uma doença grave, um processo de falência ou a traição de uma pessoa muito próxima, uma separação, uma punição criminal etc.), passam em maior ou menor intensidade por aquilo que chamamos de processo de luto. […]